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Der seelische
Biorhytmus

Der geistige
Biorhythmus

Biorhythmus - Biorhythmogramm

Der körperliche Biorhythmus [ 23 Tage ]
Die Kenntnis des eigenen körperlichen Biorhythmus ist besonders für Menschen interessant, die sich in irgendeiner Form körperlich betätigen, etwa im Sport oder Beruf. Man empfindet hier diesen Rhythmus deutlicher. Während der Hoch-Phase fühlt man sich vital und ausdauernd, körperliche Arbeiten gelingen müheloser, alles geht leichter von der Hand, im Sport ist man leistungsfähiger. Beeinflusst werden auch Unternehmungslust und Dynamik, Selbstvertrauen und Mut. Generell herrscht an jedem Wechseltag im Körperrhythmus eine kritische Zeit: Gesundheitlich ist man etwas anfälliger als an anderen Tagen; ansonsten problemlos zu bewältigende Aufgaben erfordern jetzt höhere Konzentration; Im körperlichen Zusammenspiel von Nerven, Muskeln und Gelenken ist manchmal Sand im Getriebe. "Nach einem Monat sind Babys aus dem Gröbsten raus" - diese Einsicht von Hebammen und Kinderärzten beruht unter anderem auf der Tatsache, dass die Kleinen nach 33 Tagen erstmals alle drei Rhythmen mit ihren Hoch- und Tief-Phasen und Wechseltagen durchlebt haben. Die Tief-Phase kennzeichnet ein allmählicher Kräfteabfall und verminderte körperliche Spannkraft; größere Anstrengungen machen jetzt längere Erholungspausen nötig. Eine Bergtour in den Tagen im Tief vor dem zweiten Wechseltag ist anstrengender als während der Hoch-Phase. Gerade die letzten Tage im Tief wären gut als Zeit der Erholung und Ruhe geeignet, um neue Kräfte sammeln zu können.

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Der seelische Biorhythmus [ 28 Tage ]
Der seelische Rhythmus nimmt Einfluss auf unsere innere und äußere Wahrnehmungs- und Empfindungskraft, auf unsere Gefühlswelt, auf Intuition und Schöpferkraft. In der Hoch-Phase fühlt man sich beweglicher, die positiven Seiten des Lebens werden leichter erkannt. Es fällt nicht schwer, eine optimistische Sicht auf das Leben zu gewinnen und zu behalten. Wer in Dienstleistungsberufen arbeitet, läuft jetzt zu seiner Bestform auf und kann mit der Kraft positiver Gedanken viel Gutes bewirken. In 14-tägigem Abstand, immer genau am Wochentag Ihrer Geburt, beschert Ihnen der seelische Rhythmus einen Wechseltag, eine kurze, manchmal etwas konfuse Zeitspanne. Gefühlsbedingtes Chaos, seelische Konflikte, sich Stören an Nichtigkeiten: Vielleicht liegt hier ein Grund dafür verborgen, warum an einem Sonntag geborene Menschen tatsächlich vom Schicksal begünstigt sind: Immer sonntags im Abstand von 14 Tagen erleben sie seelisch einen kritischen Tag. Und meistens lässt sich der Sonntag problemlos überstehen, weil in der Regel keine größeren Anforderungen gestellt werden. Während der Tief-Phase verarbeitet man etwa schlechte Nachrichten immer weniger gut, man rutscht leichter in eine pessimistische, niedergeschlagene und ängstliche Grundstimmung. Die Sinnlosigkeit vieler Dinge im Leben wird stärker empfunden. Wer dazu neigt, sein Leben von schlechtem Gewissen regieren zu lassen, der ist jetzt ein willigeres Opfer als sonst. In diesen Tagen, besonders gegen Ende der Tief-Phase, ist erhöhte Selbstdisziplin nötig, um dem Pessimismus nicht zuviel Raum zu geben. Kindern, die gerade ihr seelisches Tief durchlaufen, eine Strafpredigt zu halten, ist ein vergebliches Unterfangen - zum einen Ohr rein, zum anderen Ohr raus.

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Der geistige Biorhythmus [ 33 Tage ]
Er berührt vor allem die Fähigkeit, im Kopf und planend zu arbeiten. Beeinflusste Lebensbereiche sind Logik, Verstand und Lernfähigkeit, vorausschauendes Denken, Kombinationsgabe und innerer wie äußerer Orientierungssinn, im wahrsten Sinne des Wortes die Geistesgegenwart. Lehrer aller Fachrichtungen, Politiker, Referenten, Journalisten und Schriftsteller empfinden das Auf und Ab dieses Rhythmus besonders stark. Sie können sich sicherlich vorstellen, welche Wirkung die Hochphase im geistigen Rhythmus hat: Alle verstandesbestimmten Tätigkeiten erfahren Unterstützung, man nimmt intellektuelle Lernstoffe und Informationen leichter auf und kann sie müheloser verarbeiten und wiedergeben. Man konzentriert sich leichter. Ein Weiterbildungsseminar, das man in der Hochphase besucht, wird sicherlich mehr Gewinn bringen als in den 16,5 Tagen der Tief-Phase. Die Wechseltage im geistigen Rhythmus hemmen die geistige Spannkraft. Die Reaktionsfähigkeit ist nicht auf der Höhe. Alle Teilnehmer am Straßenverkehr sollten sich vorsichtiger als sonst verhalten und der Tatsache mutig ins Auge schauen, dass auch sie selbst jetzt leichter Fehler machen. In dieser Zeit ist oftmals das Aufnehmen neuen Lernstoffs blockiert. Das Meiden verzwickter Aufgaben, beziehungsweise eine erhöhte Konzentration, ist hier das beste Mittel, um sich auf den geistigen Klimawechsel einzustellen. Dasselbe gilt für die Zeit der Tiefphase des geistigen Rhythmus. In dieser Zeit wird man allmählich geistig unbeweglicher und leichter mental erschöpft, wenn die Aufgaben allzu heikel sind. Die Lern- und Entscheidungsfreude lässt nach.

Eine graphische Darstellung Ihrer persönlichen Biorhythmuskurven können Sie von mir gerne bekommen. Für ein ganzes Jahr einschließlich eines erklärenden Einführungstextes und der Verknüpfung mit den entsprechenden Bach-Blüten. Dazu benötige ich Ihren Vor- und Familiennamen, Ihren Geburtstag und die exakte Geburtszeit*. Die Kosten dafür betragen Euro 39,50 zuzüglich Porto. *Ihre exakte Geburtszeit erfahren Sie auf dem Standesamt, bei dem die Geburt damals eingetragen wurde. In den meisten Fällen kostenlos.

Folgende Themen für Referate und Seminare stehen zur Verfügung:

• Welchen Einfluss hat mein Biorhythmus auf mein Leben?
• Biorhythmus und Bach-Blüten, beides kombinierbar?

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